Todo entrenador, preparador físico o profesor de educación física debe conocer los fundamentos de la teoría del entrenamiento deportivo, pues ésta constituye la guía para su práctica diaria.
En esta obra, Rosana Pacheco hace una revisión completa de la teoría del entrenamiento deportivo, de la cual aborda objetivos, funciones, tareas, metodología y sistemas de competencia.
Por otro lado, expone el tema de la nutrición y cómo tratar el grave problema de la obesidad. Asimismo, dedica un capítulo al estudio tanto de las sustancias prohibidas en el deporte, que pueden conducir al dopaje, como de los fármacos permitidos por las autoridades deportivas de nuestro país.
El tratamiento de estos temas darán al lector un panorama general de cómo dirigir el trabajo físico y los diversos deportes con base en los lineamientos pedagógicos de la Teoría del entrenamiento deportivo.